المرأة في سن الأربعين No Further a Mystery
المرأة في سن الأربعين No Further a Mystery
Blog Article
والذي دائمًا يكون في ذروته عند الصباح وكما يعمل أيضًا على تحفيز النشاط.
تزيد في هذه المرحلة من العمر المشاحنات مع شريك الحياة، وانهيار العلاقات الخاصة.
لماذا يتعرض بعض النساء للالتهابات المهبلية أكثر من غيرهن؟
يعد سن الأربعين بداية لاختلال التوازن الهرموني إذ تبدأ الهرمونات الأنثوية في التغير حيث يقل انتاج هرمون الاستروجين "هرمون الأنوثة" مؤديًا إلى الشعور بالهبات الساخنة التي يرافقها تقلب المزاج، وجفاف منطقة المهبل، وبدء مشاكل العلاقة الحميمة وفقًا لذلك.
للتغلب على مشاكل سن الأربعين عند النساء يجب تفهم هذه المرحلة العمرية جيدًا، والحرص على إدارة التغيرات التي تحدث في جسم المرأة في هذا السن بشكل سليم.
ظهور التجاعيد، إذ أن المرأة التي تعلم كيف تعتني بيشرتها وجسدها لا تذبل بسرعة
للتنعَم بجمال وصفاء الوجه: تعرفي على أسباب مرض الوردية وطرق الوقاية منه من خبيرة جلدية صحة ورشاقة
في هذا المقال نعرفكِ إلى أهم مشاكل المرأة في سن الأربعين وأفضل الفيتامينات الأساسية التي تحتاجين إلى تناولها.
التعرض لنوبات كآبة متكررة أحد مشاكل سن الأربعين عند النساء
تستطيع المرأة الأربعينية أن تتحكم بشكل كبير في انفعالاتها، إلى جانب قدرتها على السيطرة على المشكلات الموجودة حولها، والتحكم والتعامل مع عواطف الآخرين، والتفرقة بين العواطف الحقيقية والمصطنعة ومعالجتها، وتعطي هذه السمة صاحبتها إمكانية ضبط الانفعال وتوظيفه بفاعلية كبيرة في اتخاذ القرار.
المرأة الناضجة لا تسعى لإرضاء نفسها ومشاعرها وراحتها فقط؛ بل تحرص على عدم تجاهل مشاعر ومشكلات الآخرين، بسبب تعاظم إحساس العطاء عندها؛ فهامش الأنانية يكون عندها قليلاً، بسبب اتساع آفاقها الذهنية ونضجها العقلي.
وبحسب ما ورد في صحيفة "ديلي ستار"، فإن طبيبا بريطانيا أوضح أن بعد سن الأربعين تواجه السيدات تغيرات هرمونية في جسمها ينتج عنها صعوبة إنقاص الوزن في كثير من الأحيان.
نصائح ذهبية تجعلُكِ تتركين انطباعاً جيداً عن نفسكِ لدى الآخرين إكتشفي نفسك
استشارة مختص نفسي بشأن التعامل مع التقلبات المزاجية ونوبات الكآبة التي تمر بها نور الامارات النساء في هذه المرحلة لتفادي تأثير التغيرات الهرمونية على الحالة النفسية لهن.